こんにちワンコ

ホゲーーー🐶

リンさんのホゲら顔見ていると 悲しい事 辛い事も忘れられるわー

風が強いので ベロもベロンチョ

あー癒される🖤

さあ かあちゃんクッキングの時間だよ☆٩(｡•ω<｡)و

本日は「ズッキーニパスタ」

①ズッキーニをスライサーで千切りにする

②ナスをラップでふんわり巻いて電子レンジで3分

③鶏むね肉に塩コショウ 酒で揉んで 片栗粉をまぶす

④油を引いたフライパンで ③を焼く

⑤電子レンジから出したナス(適当に切る 熱いから気をつけて) とプチトマトを④に入れて バジルソースであえて 皿に盛ったズッキーニに乗せて出来上がり

パスタの代わりに ズッキーニを使って脱炭水化物！

油を吸うナスは レンジでチンすれば楽々調理！

ただ今 ダイエット中の娘っち

オールオンライン授業で映るのは上半身のみ

だから…下半身は ゴムゆるゆるジャージ

３ヶ月もそんな日が続いたら下半身がバーーーーン！って成長していたのよねー(⊙_⊙)

娘っち 炭水化物ダイエット宣言！

父ちゃんとかあちゃんは フツーのパスタで食べました＼(^o^)／

Have a good day 🖤